Brokkoli Rezept

Brokkoli - nahrhaft und lecker

Brokkoli ist sehr gesund und im Oktober auf jedem Gemüsemarkt zu haben. Das grüne Gemüse verfügt über viel Eisen, Zink, Vitamine, Carotin und Calcium. Heute will ich euch ein einfaches Grundrezept zum schonenden Zubereiten von Brokkoli zeigen. Man kann es als Beilage sehr vielseitig kombinieren.

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Erklärung der verschiedenen Arten von Barbecue Smoker

Grillen mit dem Ugly Drum Smoker

Letzte Woche habe ich euch bereits über die Vorteile der Barbecue-Smoker-Grills im Vergleich zu herkömmlichen Holzkohle-Grills informiert. Wenn ihr darüber nachdenkt einen Barbecue-Smoker Grill zu kaufen, solltet ihr euch über die verschiedenen Ausführungen dieser Grillart informieren. Damit euch die Entscheidung leichter fällt, möchte ich euch heute über die Unterschiede aufklären.

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Blumenkohl Püree Rezept

Blumenkohl - Gekühlt lange frisch und haltbar

Im Oktober ist Blumenkohl Saison und das gesunde Gemüse sollte ab un zu auf unseren Tellern landen. Denn Blumenkohl enthält viel Vitamin C und Mineralstoffe und unterstützt damit unsere Abwehrkräfte, die wir gerade im Herbst dringend brauchen. Das einfache Blumenkohl-Püree Rezept gelingt bestimmt jedem. Außerdem ist dieses Püree frei von Kohlenhydraten und daher eine gute Beilage zum Abnehmen.

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